È un programma completo di 21 meditazioni on-line, in versione audio, guidate da Deepak Chopra.
Da lunedì 14 Ottobre collegandoti su questo sito, ogni giorno, per 3 settimane potrai seguire una meditazione guidata. Prima ascolti la voce originale di Deepak Chopra, poi seguono le audio-meditazioni doppiate in italiano.
In più, ogni giorno, hai 2 speciali bonus per applicare gli insegnamenti di Deepak:

• 1 audio di approfondimento sul tema del giorno, a cura di PujaCristina: istruttore certificato del Chopra Global, ti aiuta ad applicare gli insegnamenti di Deepak nel tuo quotidiano.
• 1 diario con 3 domande di riflessione: per fare chiarezza sui diversi aspetti della tua vita.

SI! 21 giorni di meditazione con Deepak Chopra è un progetto di meditazione collettiva on-line ed è gratuito dall’inizio alla fine, per 21 giorni. L’obiettivo è avvicinare quante più persone possibile alla pratica della meditazione per sperimentarne i benefici tutti i giorni. Al termine del percorso gratuito, se vuoi ripeterlo quando vuoi o regalarlo ad una persona cara, potrai acquistarlo a una quota speciale riservata.

Si può meditare ovunque, senza essere un asceta e salire sulla cima di una montagna!  
Saresti sorpreso di conoscere il numero di liberi professionisti, manager, imprenditori che si avvicinano a questa tecnica e ne traggono enormi benefici durante la pausa pranzo al lavoro! Quando senti che hai più bisogno di riconnetterti con il tuo vero Sé, puoi meditare ovunque sei.

Partecipare è semplicissimo. Lascia la tua migliore email nel form che trovi su questa pagina. A partire dal 14 Ottobre ogni giorno per 22 giorni riceverai una email che contiene il link della meditazione del giorno. Scegli un posto tranquillo per meditare, procurati un diario per annotare i tuoi pensieri, condividi questa esperienza con amici e familiari. Iniziamo tutti insieme. Segui le lezioni di Deepak, rilassati durante la meditazione e condividi le tue sensazioni con il resto della Community.

Certo! La meditazione è adatta a tutti e questo percorso è perfetto anche per chi è agli inizi. Nei 21 giorni di meditazione sei guidato da un esperto mondiale come Deepak Chopra, che ti introduce all’argomento del giorno e poi ti accompagna, passo dopo passo, nella meditazione vera e propria. Non sai come si fa a meditare? E’ sufficiente stare seduti, nella posizione che ti è più comoda. L’unico accorgimento è di non avere le braccia conserte in posizione di chiusura ma abbandonarle morbidamente lungo il corpo per accogliere tutte le sensazioni che la meditazione ti porterà.