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Il meditation kit contiene 3 meditazioni guidate con Deepak Chopra pensate per aiutarti a 

  1. Lascia andare tutte quelle aspettativa e attaccamento al risultato che ti provocano ansia e frustrazione 
  2. Utilizzare il potere della respirazione per portare più consapevolezza , pace e accettazione nel momento presente.
  3. Ritrovare l’equilibrio e l’allineamento nella tua vita, per usare il linguaggio di Deepak “aiutarti a sentirti centrato”

 

Per ognuna delle 3  meditazioni troverai anche una mini guida con tecniche e consigli utili per lavorare su questi 3 aspetti della tua vita, nel quotidiano. 

 

Questo kit di meditazione può essere utilizzato da solo o integrato con qualsiasi programma di esperienza di meditazione in  21 giorni.

IT_Trilogia della Gioia

3 Percorsi Complementari: 66 Meditazioni più Bonus

Con i 3 Percorsi della Trilogia ti aspetta un viaggio totalizzante per sentirti grato, felice, fiducioso in te e nella vita … come non sei mai stato prima!

Nei 21 giorni di Vivendo la Felicità continui il percorso con Deepak per andare oltre i concetti comuni di felicità che ci portano ad associarla all’esteriorità e al successo materiale: prosegui l’avventurosa scoperta del suo significato autentico e rendi la gioia interiore una nota costante della tua vita.

Nei 21 giorni di Speranza in Tempi Incerti continui il viaggio che ti connette con la tua interiorità: impari che avere speranza significa agganciarti a quella Forza Interiore che ti fa ritrovare la serenità, la fiducia in te stesso e nelle tue capacità, il coraggio di rialzarti o di cambiare anche nei momenti bui. Le persone felici sono piene di Speranza!

I 21 giorni di La Forza Cosmica della Gratitudine sono le fondamenta su cui poggiano i 2 percorsi precedenti: ti aiutano a svegliarti al mattino con il sorriso e la spontaneità di dire grazie per le piccole e grandi cose che ogni giorno ti regala. E’ anche su queste che “costruisci” la tua Felicità autentica e la tua Speranza.

 

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