Estratta dal percorso La Forza Cosmica della Gratitudine
"Il cuore pieno di gratitudine troverà, per ogni ora, qualche benedizione celeste” ― Henry Ward Beecher
Rispondi alle domande di Riflessione
Domanda 1
Descrivi alcuni ricordi o esperienze negative che ti rendono difficile sentire la gratitudine. Questa lista può essere lunga o corta a tuo piacere.
Domanda 2
Scrivi ogni sensazione fisica forte, sentimento o attitudine associate con ogni esperienza. Queste ti daranno degli indizi sui modi e circostanze del passato in cui puoi forse esserti bloccato.
Domanda 3
Torna ancora alla lista e scrivi vicino ad ogni esperienza un modo in cui puoi cominciare a superare il passato. Per esempio se provi ancora rimpianto per una relazione che è finita scrivi diverse cose positive che sono accadute nella tua vita a partire da quella conclusione.
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