GIORNO 7
L’equilibrio completo è l’equilibrio naturale
In questi primi giorni insieme ci siamo resi conto che ci alleggeriamo dei pesi arrivando a uno stato di equilibrio. Ma anche se comprendiamo che l’equilibrio è auspicabile, resteremo delusi se trattiamo separatamente l’equilibrio in zone diverse della nostra vita. Dato che tutti i pezzi sono interconnessi è meglio “ scaricare il peso” osservando l’interezza del sistema corpo-mente. Il nostro fine è l’equilibrio totale. Non puoi acquisirlo con la lotta, lo sforzo, la disciplina, la preoccupazione o combattendo con te stesso. L’equilibrio totale si conquista raggiungendo lo stato interiore di equilibrio totale—il tuo vero sé. In meditazione trovi il tuo vero sé e quando continui la pratica ti identifichi sempre di più con lui. Con il tempo scoprirai che siete sempre stati una unità completa.
“ La via alla salute è per ogni persona quella che passa dalla moderazione,l’armonia e una mente solida in solido corpo .” ― Jostein Gaarder
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