LA FORZA COSMICA DELLA GRATITUDINE
Giorno 3
Risvegliare l’energia della Gratitudine
Nella meditazione di oggi impariamo come ricaricare le batterie della nostra gratitudine.
Se siamo stanchi, disturbati o sotto pressione, allora il nostro cuore è chiuso e non siamo in grado di esprimere una gratitudine sincera.
La vera gratitudine viene da una sensazione di contentezza, di stare al sicuro e di essere il benvenuto nella tua vita—quello che il Buddha chiamò il “ cuor contento”
Questa naturale energia della gratitudine viene risvegliata quando meditiamo. In meditazione la nostra intenzione sarà quella di invitare nella nostra percezione e nella consapevolezza questa calorosa attitudine alla riconoscenza.
Con il cuore così ricaricato di gratitudine troveremo ragioni per essere grati ovunque si poggi lo sguardo.
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“La gioia è la forma più semplice di gratitudine"
Karl Barth
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