Trasformare il Peso in Luce

Nella meditazione di oggi esploriamo come trasformare nel nostro vivere  la pesantezza nel nostro stato naturale di leggerezza. La pesantezza dei nostri carichi viene dall’attaccamento al trauma e al dolore passato, come anche dalla paura e dall’ansia per il futuro. Quando impariamo a vivere con coscienza nel momento presente, scopriamo che non dobbiamo fare nulla per lasciar andare i carichi di dolore e paura- sono loro a lasciarci perdere. Il nostro stato naturale di equilibrio nel vivere è la leggerezza e la facilità. 

Ti viene in mente qualcuno a cui possano interessare queste meditazioni guidate?  

La vita è un viaggio e non siamo destinati a farlo da soli. Essere allineati con gente dalla mentalità simile amplifica la nostra crescita emozionale, intellettuale e spirituale. 

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