GIORNO 5
Risolvere il dilemma della fame
Quando ogni appetito o bisogno non viene soddisfatto, i nostri corpi continuano a chiedere di più. La meditazione di oggi spiega questo dilemma: Più affamato sei, più affamato rimani, non importa quanto cibo mangi. Mentalmente siamo affamati di esperienze nutrienti. Se sei nutrito nelle emozioni, le smanie fisiche si fermano. Comunque non puoi modificare ciò di cui non sei consapevole.
Questo vuol dire che devi collegare il tuo appetito ad un bisogno reale che può essere soddisfatto concretamente. Questo è il sistema per porre fine al dilemma della fame.
Quando applichi il prendersi cura personalmente dei tuoi reali bisogni la vita diventa molto più leggera.
“Quando sei bloccato spesso il blocco è in te.” ― Ashok Kallarakkal
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