CREARE PACE
Giorno 6
Il Potere Guaritore della Consapevolezza
Oggi durante la meditazione impariamo che la consapevolezza stessa ha il potere di guarire il dolore e il conflitto che abbiamo nelle nostre relazioni. Proprio come il corpo ha una risposta di guarigione naturale quando è ferito, anche la mente ha l'intelligenza e il potere intrinseci per guarire il suo trauma emotivo e il dolore attraverso la consapevolezza. La chiave è non interferire con quella risposta curativa ostacolandoci attraverso l'autocritica, il risentimento e la colpa. La meditazione espande la consapevolezza e attiva la risposta di guarigione dal nostro sé più profondo.
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“La consapevolezza è come il sole. Quando brilla sulle cose, queste si trasformano” – Thích Nhất Hạnh
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